1. L'individu

Aquesta és una guia per ajudar-nos a navegar per la vida. Per navegar, el primer que necessitem és conèixer quines són les nostres aptituds i capacitats, quines són les nostres esperances i reaccions amb la navegació, què valorarem. També hem de conèixer els nostres punts flacs que ens poden fer dubtar, prendre decisions errònies o defallir.



Per tot això la Guia per Navegar per la Vida comença tractant l'individu. L'article
Introducció al capítol sobre l'individu* proporciona una bona visió actual de l'individu.


L'índex d'aquest primer capítol es compon dels següents apartats:

1.7 Valors
1.8 Tipologia d'individus




 Somnis
Tothom somia cada nit, durant tota la vida. De fet, tenim més de cinc somnis diferents cada nit.
Com t'ajuden? Per començar, cal recordar-los. Hi ha persones que s'enrecorden molt bé dels somnis, però són l'excepció. I encara que els recordin, no sempre capten el missatge, com passa amb moltes pel·lícules.
Els somnis sovint semblen banals, estúpids o absurds. Dius: "jo jo soc tan absurd". Però és que hi ha coses que no entens. Són simbòlics i cal aprendre a comprendre'ls.
Són la clau de la identitat individual, però també de la identitat col·lectiva, geopolítica i ancestral. I fins i tot de la identitat creativa. En el sentit de predir el futur no són premonitoris, però et preparen per al futur perquè et donen claus per enfrontar-te a les etapes que s'obren a la teva vida. Qualsevol tipus de terapeuta hauria de tenir informació sobre els somnis, perquè si no es perd una part de la personalitat.
No diria interpretar els somnis, sinó comprendre-ls. Cal intentar esbrinar quina relació tens amb el que somies.
Sónia Sánchez, "Comprendre els missatges dels teus somnis t'ajuda a viure millor", entrevista a Georges Colleuil, Ara 9-01-2018.